Ensalada de Espinacas:
INGREDIENTES: [PARA 4 PERSONAS]
300 gr de espinacas
100 gr de queso fresco
100 gr de oliva virgen extra, vinagre y sal
PREPARACIÓN:
Lavar las espinacas y ponerlas en una ensaladera. Cortar el queso en dados y
los cherrys por la mitad y añadirlos a las espinacas. Aliñar y, ¡¡a comer!!
Smoothie de Futas del Bosque:
INGREDIENTES: [PARA PERSONAS]
50 gr de arándanos
50 gr de moras
50 gr de frambuesas
2 yogures naturales desnatados
1 vaso de zumo de naranja
PREPARACIÓN:
Ponemos en la batidora todos los ingredientes durante unos minutos y ¡¡a disfrutar de un delicioso smoothie!!
Clara Fernández Martínez
4ºA
C.E.I.P Reyes Católicos
